Gối nằm ngủ có thực sự cần thiết và chọn loại phù hợp không? Nếu chọn gối không đúng thì sẽ ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe. Tìm hiểu tác hại của việc chọn gối không đúng cách theo bài viết dưới đây nhé.
Sự cần thiết của gối ngủ
Gối ngủ là sản phẩm không thể thiếu trong mỗi phòng ngủ. Gối ngủ có phải chỉ là vật dụng kê đỡ cổ cho khỏi mỏi không hay còn tác dụng nào khác nữa?
Mỗi ngày chúng ta dùng ít nhất 1/3 thời gian để ngủ và nghỉ ngơi. Trong quá trình đó mỗi người sẽ liên tục thay đổi tư thế sao cho thoải mái nhất. Nếu lựa chọn gối ngủ không phù hợp, quá cao hay quá cứng sẽ làm ảnh hưởng tới đốt sống cổ, ban đầu mới chỉ là nhức mỏi cổ và để lâu dần có thể dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ.
Một chiếc gối ngủ phù hợp không chỉ mang đến sự thoải mái, dễ chịu khi ngủ đồng thời khi thức giấc là sự thư thái, tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.
Nhiều người có hiện tưởng đổ mồ hôi trong quá trình ngủ, nhất là trẻ nhỏ do đó gối ngủ quá bí, nóng, không thấm hút mồ hôi cũng khiến mọi người trằn trọc, khó ngủ hay bị tỉnh giấc giữa chừng.
Cách chọn gối ngủ phù hợp
Độ cao của gối
Mọi người thường chọn các sản phẩm tùy theo sở thích cá nhân. Tương tự có người thích nằm gối cao, người thích nằm gối cứng hay chọn gối dày, mỏng khác nhau. Tuy nhiên không nên chọn theo cảm tính như thế mà hãy chú ý tới sức khỏe của bản thân nữa.
Một chiếc gối quá cao hiển nhiên là không tốt rồi. Gối cao khiến đầu bạn bị đẩy lên, cổ bị hạ thấp, áp lực lên cổ tăng trong khi lượng máu lưu thông lên đầu không đủ dẫn đến đường thở kém và những hiện tượng về huyết áp. Không lạ gì nếu bạn dùng một chiếc gối quá cao khi thức dậy sẽ cảm thấy nhức đầu, chóng mặt, ù tai và mất ngủ.
Chiếc gối thấp xem ra có vẻ tốt hơn nhiều so với chiếc gối cao. Lựa chọn gối sao cho khi nằm đối sống cổ ở trạng thái thẳng, tuần hoàn máu tốt hơn và giảm thiểu cơn đau ở cổ.
Chất liệu gối
Có nhiều mẫu mã gối trên thị trường đi liền với chất lượng và giá tiền khác nhau. Ngoài chất liệu bông truyền thống thì ta còn thấy gối được làm từ cao su thiên nhiên hay gối than hoạt tính.
Mỗi sản phẩm đều có ưu điểm và hạn chế riêng. Nếu như chất liệu bông có ưu điểm là giá thành rẻ thì hạn chế lớn đó là khả năng thấm hút và khả năng kháng khuẩn kém hơn 2 sản phẩm còn lại.
Gối cao su thiên nhiên và gối than hoạt tính có ưu điểm đó là khả năng đàn hồi tốt, độ bền cao và kháng khuẩn hiệu quả nhưng đi liền với đó là giá thành cao không phù hợp với tất cả người tiêu dùng.
Thương hiệu sản phẩm
Thương hiệu sản phẩm rất quan trọng. Thương hiệu chính là sự đảm bảo chắc chắn nhất cho chất lượng sản phẩm đó. Một sản phẩm không có thương hiệu chưa chắc đã là sản phẩm tốt nhưng ngược lại môt sản phẩm thương hiệu thì là chắc chắn sẽ tốt.
Thương hiệu lớn như Everon các sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, tiến tiến nên kích thước, kiểu dáng và thẩm mĩ của sản phẩm luôn được chú trọng.
Lựa chọn các nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên, nguyên liệu có chất lượng cao và cả nguyên liệu ngoại nhập nữa vô cùng lành tính, tốt cho sức khỏe người sử dụng lại thân thiện với môi trường.
Mua gối ngủ chất lượng ở đâu?
Với những thông tin bên trên hẳn bạn đã hiểu lí do vì sao nên chọn sản phẩm gối ngủ chất lượng phù hợp với mình rồi đúng không? Chiếc gối tốt không chỉ giúp mỗi người có giấc ngủ thoải mái và ngon lành đồng thời còn hạn chế các bệnh về cổ, xương khớp nữa.
Hãy chọn mua sản phẩm gối ngủ tốt tại những cơ sở, đại lý lớn. Nếu là gối Everon thì hãy tới đại lý chính thức của Everon để mua hàng nhé. Tham khảo thêm trang web Everonhanquoc.vn để biết thêm các thông tin sản phẩm chăn ga gối đệm Everon chính hãng.
Xem thêm: Gối ngủ Everon – giải pháp cho những giấc ngủ ngon
