Nên mua đệm loại nào? Hướng dẫn chọn đệm tốt cho sức khỏe

Việc lựa chọn đệm phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn có tác động đáng kể đến sức khỏe tổng thể. Vậy nên mua loại đệm nào tốt nhất? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn mua đệm phù hợp, đồng thời phân tích các ưu nhược điểm của những loại đệm phổ biến hiện nay.

Các tiêu chí lựa chọn nên mua đệm loại nào

Có nhiều yếu tố cần cân nhắc khi lựa chọn nên mua đệm loại nào. Dưới đây là gợi ý một số thông tin cần thiết bạn cần quan tâm để chọn được đệm phù hợp theo nhu cầu của mình.

Nhu cầu và tình trạng sức khỏe

Khi lựa chọn mua đệm, nhu cầu cá nhân và tình trạng sức khỏe là hai yếu tố cực kỳ quan trọng cần được xem xét kỹ lưỡng. Mỗi người có những yêu cầu và điều kiện sức khỏe khác nhau, vì vậy việc chọn đệm phù hợp không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số khía cạnh cần lưu ý:

1. Đau lưng và cột sống: Người mắc các vấn đề về lưng và cột sống cần một chiếc đệm cung cấp đủ độ cứng cần thiết để hỗ trợ đúng cách. Đệm quá mềm có thể khiến tình trạng đau lưng trở nên tồi tệ hơn do không đủ hỗ trợ cho cột sống. Mặt khác, một chiếc đệm quá cứng cũng có thể gây áp lực không cần thiết lên các điểm nhạy cảm trên cơ thể. 

Nên chọn đệm phù hợp để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cột sống

2. Dị ứng: Đối với những người dễ bị dị ứng, đặc biệt là dị ứng với bụi mịn hoặc mạt bụi nhà, việc chọn đệm không thấm bụi và dễ vệ sinh là rất cần thiết. Đệm lò xo và đệm bông ép thường khó vệ sinh sâu hơn so với đệm cao su và đệm foam, vì vậy những người có vấn đề về dị ứng nên cân nhắc kỹ lưỡng khi lựa chọn.

3. Đau cơ và cứng khớp: Người lớn tuổi hoặc những người thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề về đau cơ và cứng khớp cần tìm đệm có khả năng phân bổ trọng lượng cơ thể đều đặn, giúp giảm bớt áp lực lên khớp và cơ bắp. Đệm foam có độ đàn hồi cao hoặc đệm cao su thường là lựa chọn thích hợp do chúng có khả năng thích ứng tốt với hình dạng cơ thể và giảm thiểu áp lực lên các điểm nặng.

Xem thêm: Đệm mát mùa hè - Cho giấc ngủ ngon trong thời tiết nóng

Việc hiểu rõ nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bản thân sẽ giúp bạn chọn được loại đệm phù hợp, từ đó nâng cao chất lượng giấc ngủ và cải thiện sức khỏe mỗi ngày.

Tư thế ngủ

Tư thế ngủ là một yếu tố quan trọng cần xem xét khi lựa chọn mua đệm, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự hỗ trợ mà cơ thể bạn nhận được từ chiếc đệm, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn.

Người nằm ngửa

Nếu bạn thường xuyên ngủ ngửa, bạn cần một đệm có khả năng hỗ trợ tốt cho phần lưng dưới. Đệm không nên quá mềm, bởi nó có thể làm cho phần thắt lưng của bạn chìm xuống quá mức, gây ra căng thẳng cho cột sống. Đệm bông ép hoặc đệm foam có độ cứng vừa phải là lựa chọn lý tưởng cho những người nằm ngửa, vì chúng cung cấp độ nâng đỡ cần thiết để giữ cho cột sống ở tư thế tự nhiên.

Người nằm nghiêng

Đối với những người nằm nghiêng, đệm cần có độ mềm mại để có thể ôm sát các đường cong của cơ thể, như vai và hông, giảm áp lực lên các điểm này. Đệm cao su tự nhiên hoặc đệm memory foam là các lựa chọn tốt, vì chúng có thể phân phối lại trọng lượng cơ thể một cách đều đặn, từ đó giúp giảm bớt áp lực và hỗ trợ các khớp.

Nên chọn đệm phù hợp với tư thế ngủ

Người nằm sấp

Tư thế ngủ này thường không được khuyến khích vì có thể gây áp lực lên cổ và lưng. Tuy nhiên, nếu bạn thích ngủ sấp, bạn nên chọn một chiếc đệm cứng hơn để ngăn chặn việc bụng chìm quá sâu vào đệm, làm ảnh hưởng đến tư thế của cột sống. Đệm lò xo hoặc đệm bông ép cứng có thể là lựa chọn phù hợp.

Lưu ý chung

Khi lựa chọn đệm theo tư thế ngủ, cần chú ý đến cảm giác tổng thể mà bạn cảm thấy khi nằm thử. Một chiếc đệm phù hợp là chiếc đệm giúp bạn cảm thấy thoải mái ngay lập tức và duy trì tư thế cột sống thẳng, tự nhiên khi bạn nằm trên đó. Đừng ngại dành thời gian để nằm thử các loại đệm khác nhau tại cửa hàng để tìm ra chiếc đệm phù hợp nhất với tư thế ngủ của bạn.

Tham khảo: Nên nằm đệm cứng hay mềm? Chọn đệm tốt cho sức khỏe

Ngân sách

Khi nói đến việc mua sắm các sản phẩm lớn như đệm, ngân sách là một yếu tố quan trọng cần được xem xét kỹ lưỡng. Giá của một chiếc đệm có thể dao động rất lớn tùy thuộc vào chất liệu, thương hiệu, công nghệ sản xuất và các tính năng đi kèm. Để lựa chọn được chiếc đệm phù hợp mà không làm ảnh hưởng đến tài chính cá nhân hoặc gia đình, bạn cần xác định rõ ngân sách sẵn có và cân nhắc kỹ lưỡng các lựa chọn trong phạm vi đó.

Mặc dù ngân sách là yếu tố quan trọng, nhưng chất lượng đệm không nên bỏ qua. Một chiếc đệm kém chất lượng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp và chất lượng giấc ngủ. Vì vậy, cần cân nhắc giữa giá cả và chất lượng sản phẩm. Đôi khi, việc đầu tư vào một chiếc đệm tốt hơn với giá cao hơn có thể giúp bạn tiết kiệm chi phí lâu dài nhờ vào độ bền cao và ít cần bảo trì hoặc thay thế.

Hãy tìm kiếm các dịp khuyến mãi, giảm giá từ các nhà bán lẻ hoặc trực tiếp từ các nhà sản xuất. Việc mua sắm vào thời điểm này có thể giúp bạn tiết kiệm một khoản đáng kể. Ngoài ra, đừng ngại thương lượng giá nếu bạn mua đệm tại các cửa hàng có chính sách giá linh hoạt.

Thương hiệu uy tín

Khi lựa chọn mua đệm, một trong những yếu tố quan trọng mà người tiêu dùng nên cân nhắc là thương hiệu. Thương hiệu uy tín không chỉ đảm bảo chất lượng sản phẩm mà còn cung cấp dịch vụ khách hàng tốt, chính sách bảo hành hấp dẫn, và thường xuyên cập nhật các công nghệ mới nhất trong sản xuất đệm.

Everon là một thương hiệu đệm nổi tiếng đến từ Hàn Quốc, được biết đến với các sản phẩm chất lượng cao phù hợp với đa dạng nhu cầu của người dùng. Everon đã có mặt trên thị trường Việt Nam từ nhiều năm nay và nhanh chóng chiếm được lòng tin của người tiêu dùng nhờ vào chất lượng sản phẩm ổn định và dịch vụ sau bán hàng chu đáo.

Đại lý 47 Ngô Gia Tự, Long Biên, Hà Nội là đại lý ủy quyền chính hãng của Everon tại Hà Nội. Khi đến đây, khách hàng sẽ được hỗ trợ, tư vấn tận tình để lựa chọn được sản phẩm đệm phù hợp với nhu cầu và ưng ý nhất.

Các loại đệm phổ biến và ưu, nhược điểm

Giấc ngủ ngon là yếu tố quan trọng góp phần vào sức khỏe và tinh thần mỗi người. Việc lựa chọn một tấm đệm phù hợp có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ. Hiện nay, có nhiều loại đệm khác nhau trên thị trường, mỗi loại có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Dưới đây là bốn loại đệm phổ biến và đánh giá về chúng.

Đệm lò xo

Đệm lò xo là loại đệm được cấu tạo từ hệ thống lò xo liên kết hoặc lò xo túi độc lập, nhằm mang lại độ đàn hồi và hỗ trợ cơ thể tối ưu. Một số loại đệm lò xo phổ biến như: Đệm lò xo Everon, Đệm lò xo King Koil,...

Đệm lò xo túi và lò xo liên kế

Ưu điểm:

+ Độ đàn hồi cao: Đệm lò xo cung cấp độ nảy tốt, giúp giảm áp lực lên các điểm chịu lực của cơ thể, từ đó mang lại cảm giác thoải mái khi ngủ.

+ Thông thoáng: Kết cấu lò xo giúp không khí lưu thông dễ dàng, hạn chế sự tích tụ nhiệt và độ ẩm, từ đó giúp người sử dụng cảm thấy mát mẻ vào mùa hè.

+ Độc lập các vùng: Đệm lò xo túi giúp hạn chế sự truyền động khi người kia trở mình, đảm bảo không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bên cạnh.

Nhược điểm:

+ Độ bền: Lò xo có thể bị lão hóa và mất đàn hồi sau thời gian dài sử dụng, đặc biệt nếu chất lượng lò xo không tốt.

+ Tiếng ồn: Lò xo có thể phát ra tiếng kêu khi có sự chuyển động, làm ảnh hưởng đến người ngủ nhạy cảm.

Xem thêm: Đệm lò xo túi – Giải pháp êm ái cho giấc ngủ trọn vẹn

Đệm bông ép

Đệm bông ép là loại đệm được làm từ bông tổng hợp hoặc bông tự nhiên đã qua xử lý ép cứng, tạo thành tấm đệm chắc khỏe. Các loại đệm bông ép chất lượng có thể kể đến như: Đệm bông ép Artemis, Đệm Everon Good Sleep - đệm bông ép kết hợp foam, Đệm than hoạt tính - đệm bông ép có lớp than hoạt tính giúp khử mùi, kháng khuẩn và thấm hút mồ hôi,...

Ưu điểm:

+ Giá thành hợp lý: So với các loại đệm khác, đệm bông ép có giá thành rẻ hơn, phù hợp với điều kiện kinh tế của nhiều gia đình.

+ Độ bền cao: Đệm bông ép không dễ bị biến dạng, có thể sử dụng trong thời gian dài mà không lo bị xẹp lún.

+ Hỗ trợ cột sống: Độ cứng vừa phải của đệm bông ép giúp hỗ trợ cột sống, đặc biệt là cho những người có vấn đề về lưng và cổ.

Nhược điểm:

+ Độ cứng: Đệm bông ép có độ cứng cao hơn so với các loại đệm khác, có thể không phù hợp với một số người, đặc biệt là những người thích cảm giác mềm mại khi ngủ.

+ Không thông thoáng: Bông ép có thể giữ nhiệt và hơi ẩm, làm cho đệm trở nên nóng và khó chịu vào mùa hè.

Đệm bông ép kết hợp với lớp foam

Đệm cao su

Đệm cao su tự nhiên hay nhân tạo đều được đánh giá cao về khả năng đàn hồi và độ bền.

Ưu điểm:

+ Độ đàn hồi tốt: Đệm cao su có khả năng hồi phục tốt, mang lại sự thoải mái khi nằm và dễ dàng trở lại hình dạng ban đầu.

+ Hỗ trợ cơ thể hiệu quả: Cung cấp sự hỗ trợ đồng đều cho toàn bộ cơ thể, giảm áp lực lên các điểm nặng, từ đó giảm đau nhức và mệt mỏi.

+ Thân thiện với môi trường: Đệm cao su tự nhiên là sản phẩm thân thiện với môi trường, có thể phân hủy sinh học, đặc biệt là loại tự nhiên.

Nhược điểm:

+ Giá thành cao: Đệm cao su tự nhiên có giá thành đắt đỏ hơn so với các loại đệm khác do quá trình sản xuất phức tạp và nguyên liệu đắt tiền.

+ Nặng: Đệm cao su thường nặng hơn các loại đệm khác, gây khó khăn trong việc vận chuyển và lau chùi.

Đệm cao su

Đệm foam

Đệm foam, bao gồm cả memory foam (đệm nhớ dạng), là loại đệm được yêu thích vì khả năng thích nghi cao với hình dạng cơ thể.

Ưu điểm:

+ Thoải mái tối ưu: Memory foam có khả năng ôm sát cơ thể, giảm đáng kể áp lực và phân bố trọng lượng đều khắp bề mặt đệm.

+ Khả năng cách ly chuyển động: Lý tưởng cho các cặp đôi, vì nó hạn chế sự truyền động từ người này sang người kia.

+ Hỗ trợ nhiệt độ: Một số loại foam được thiết kế để điều chỉnh nhiệt độ, mang lại cảm giác mát mẻ và dễ chịu.

Nhược điểm:

+ Giữ nhiệt: Một số loại foam có thể giữ nhiệt, gây ra cảm giác nóng khi ngủ, đặc biệt vào mùa hè.

+ Mùi hóa chất: Memory foam mới có thể có mùi hóa chất nhẹ khi mới mua, mặc dù mùi này thường biến mất sau một thời gian sử dụng.

Đệm foam

Xem thêm: Các loại đệm giường ngủ - Hướng dẫn chọn mua thông minh

Kết luận

Mỗi loại đệm đều có những đặc điểm riêng biệt phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân. Hy vọng thông tin trên đây sẽ giúp bạn lựa chọn được loại đệm phù hợp nhất để đảm bảo giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt.

Để xem thêm những bài viết thông tin hữu ích khác hoặc tham khảo các sản phẩm đệm cũng như sản phẩm khác của Everon, bạn hãy truy cập website everonhanquoc.vn nhé! Bạn cũng có thể đến trải nghiệm trực tiếp tại cửa hàng đại lý Everon 47 Ngô Gia Tự - Long Biên - Hà Nội. Đội ngũ nhân viên nhiều năm kinh nghiệm và tận tâm ở đây sẽ hỗ trợ và tư vấn cho bạn để có thể lựa chọn được sản phẩm ưng ý và hài lòng nhất.

Có thể bạn quan tâm: Chăn ga gối đệm cưới: Mẫu đẹp, giá tốt cho ngày trọng đại