BÍ QUYẾT CHO GIẤC NGỦ NGON TRONG MÙA HÈ
Mùa hè đến mang theo những ngày nắng nóng gay gắt, khiến cho việc có một giấc ngủ ngon trở nên khó khăn hơn. Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và năng suất công việc của bạn.
Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon trong mùa hè:
1. Sử dụng chăn hè Everon:
- Chăn hè Everon được làm từ chất liệu Cotton cao cấp, thoáng mát, thấm hút tốt mồ hôi, giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái và dễ chịu khi ngủ.
- Chăn hè Everon có nhiều mẫu mã, màu sắc đa dạng, phù hợp với mọi sở thích và phong cách nội thất.
%20(1).jpg)
Một số sản phẩm chăn hè Everon:
- Chăn hè Everon Eve-06
- Chăn hè Everon Eve-19
- Chăn hè Everon Eve-21
- Chăn hè Everon Eve-22
- Chăn hè Everon Eve-26
- Chăn hè Everon CH-02
- Chăn hè Everon Guardian Robot
2. Lựa chọn Bộ Chăn Ga Gối thích hợp
Ưu tiên sử dụng ga giường được làm từ chất liệu tự nhiên như vải Cotton, Lụa và Tencel giúp sản phẩm chăn ga gối luôn mềm mại, êm ái, khả năng thấm hút tốt mang đến sự dễ chịu, thoải mái và những giấc ngủ ngon lành, trọn vẹn hàng đêm để xua tan mệt mỏi, âu lo. Bạn có thể tham khảo qua Bộ Chăn Ga Gối Everon làm từ chất liệu cotton, lụa và tencel
3. Tạo môi trường ngủ mát mẻ:
- Giữ cho phòng ngủ thông thoáng, mát mẻ. Sử dụng quạt máy hoặc điều hòa để điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp.
- Tắt các thiết bị điện tử trước khi ngủ ít nhất 30 phút. Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
- Sử dụng rèm cửa hoặc mành che để cản bớt ánh nắng mặt trời vào phòng ngủ.
4. Duy trì thói quen ngủ khoa học:
- Đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày, ngay cả vào cuối tuần.
- Tránh ăn quá no hoặc uống quá nhiều nước trước khi ngủ.
- Tập thể dục thường xuyên, nhưng tránh tập quá gần giờ ngủ.
- Thư giãn trước khi ngủ bằng cách đọc sách, nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc tắm nước ấm.
5. Chọn trang phục ngủ thoải mái:
- Chọn trang phục ngủ được làm từ chất liệu mềm mại, thoáng mát như cotton.
- Tránh mặc đồ ngủ quá chật hoặc quá rộng.
6. Sử dụng tinh dầu: Một số loại tinh dầu như hoa lavender, hoa cúc la mã có thể giúp bạn thư giãn và dễ ngủ hơn.
Địa điểm Everon uy tín, chất lượng:
Everon Ngô Gia Tự là đại lý chính thức của Everpia Việt Nam, cung cấp 100% sản phẩm Everon chính hãng, được nhập khẩu nguyên chiếc từ Hàn Quốc. Chúng tôi luôn cập nhật các chương trình khuyến mãi hấp dẫn, giúp bạn mua sắm sản phẩm Everon với giá cả tốt nhất. Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm của Everon Ngô Gia Tự luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu và sở thích của bạn.
Everon Ngô Gia Tự cung cấp đa dạng các sản phẩm Everon chính hãng, bao gồm:
Thông tin liên hệ:
- Hotline: 098.4685.283 - 0243.974.8111
- Website: everonhanquoc.vn
- Địa chỉ: 47 Ngô Gia Tự, Long Biên, Hà Nội
.png)
