Đau mỏi vai gáy là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Sử dụng gối chống đau vai gáy là giải pháp hiệu quả giúp giảm thiểu tình trạng đau nhức, cải thiện giấc ngủ và nâng cao sức khỏe. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy, các loại gối chống đau vai gáy phổ biến và hướng dẫn cách chọn gối phù hợp.
.jpg)
Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy
Đau mỏi vai gáy là tình trạng phổ biến, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Các yếu tố thường gặp bao gồm tư thế ngồi làm việc sai lệch, căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém. Ngoài ra, việc sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến cơ bắp ở vùng cổ và vai bị căng thẳng, dẫn đến đau mỏi. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp chúng ta tìm ra biện pháp khắc phục và phòng ngừa hiệu quả.
Các loại gối chống đau vai gáy
Việc lựa chọn gối ngủ phù hợp có thể giúp giảm thiểu đau mỏi vai gáy đáng kể. Dưới đây là một số loại gối được thiết kế để hỗ trợ vùng cổ và vai, giúp bạn có được tư thế ngủ đúng đắn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Ruột gối cao su Everon Latex
Ruột gối cao su Everon Latex được đánh giá cao về khả năng đàn hồi và hỗ trợ tối ưu cho cổ. Chất liệu cao su tự nhiên giúp gối không bị xẹp lún theo thời gian, đồng thời cung cấp độ nâng đỡ cần thiết cho vùng cổ và đầu, giảm áp lực lên các cơ, từ đó giảm bớt các cơn đau vai gáy.
.jpg)
Ruột gối cao su Everon Latex với 3 kích thước
Ruột Gối MicreLax
Ruột gối MicreLax làm từ chất liệu 100% Polyester Micro với thiết kế có đường lõm ở giữa giúp cố định đầu vai gáy, hỗ trợ cột sống cổ, mang lại cảm giác thoải mái khi ngủ. Điều này không những giúp giảm đau mỏi mà còn hỗ trợ cải thiện tư thế ngủ, làm giảm nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe về lâu dài. Loại ruột gối này thích hợp với những người thích nằm gối thấp.
.jpg)
Ruột Gối MicreLax
Xem thêm: Nên mua đệm loại nào? Hướng dẫn chọn đệm tốt cho sức khỏe
Gối định hình Everon
Gối định hình Everon có thiết kế định hình đặc biệt, phù hợp cho người mắc các vấn đề về cổ và vai như đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm, hay cổ rùa. Ruột gối được làm từ 100% Condensed Memory Foam, trong khi vỏ gối được sản xuất từ chất liệu Knitted CVC cao cấp, có khả năng chống nấm và khuẩn hiệu quả. Sản phẩm này phù hợp cho người từ 16 tuổi trở lên.
.jpg)
Gối định hình Everon có 2 dạng
Xem thêm: Mua ruột gối loại nào tốt? Cách chọn gối cho giấc ngủ ngon
Hướng dẫn cách chọn gối chống đau vai gáy
Để chọn được chiếc gối chống đau vai gáy phù hợp, bạn cần xem xét nhiều yếu tố bao gồm tư thế ngủ, độ cứng của gối và vật liệu làm gối. Gối phải đủ mềm để tạo cảm giác thoải mái nhưng cũng cần đủ cứng cáp để hỗ trợ đầu và cổ. Hơn nữa, việc chọn gối phù hợp với kích thước và hình dáng của người dùng cũng rất quan trọng. Bạn nên thử nghiệm nhiều loại gối khác nhau cũng như hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần để tìm ra loại phù hợp nhất với mình.
Tham khảo: Các loại gối ngủ ngon - Mua gối ngủ loại nào tốt?
Kết luận
Việc lựa chọn gối chống đau vai gáy phù hợp là một trong những bước quan trọng để cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Hãy dành thời gian để tìm hiểu và chọn lựa chiếc gối phù hợp nhất để đem lại giấc ngủ ngon và sức khỏe dài lâu.
Để tham khảo thêm các sản phẩm gối Everon cũng như những sản phẩm khác, bạn hãy truy cập vào website everonhanquoc.vn nhé! Ngoài ra, để trải nghiệm sản phẩm trực tiếp, bạn có thể đến cửa hàng đại lý Everon 47 Ngô Gia Tự, Long Biên, Hà Nội. Tại đây, bạn sẽ được đội ngũ nhân viên hỗ trợ và tư vấn tận tình để lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp và ưng ý nhất.
Lưu ý cần biết: Bao lâu nên thay ruột gối? Thời điểm hợp lý bạn cần biết
