Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng, tỉnh táo và minh mẫn hơn vào ngày hôm sau. Và một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ chính là chiếc gối kê đầu. Vậy làm sao để chọn được một chiếc gối phù hợp với tư thế ngủ của mình? Hãy cùng Everon khám phá qua bài viết dưới đây nhé!
Cách chọn gối kê đầu theo tư thế ngủ
Bạn có biết rằng tư thế ngủ và loại gối bạn sử dụng có ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn? Việc lựa chọn gối kê đầu không chỉ đơn thuần là chọn một chiếc gối êm ái, mà còn cần phải phù hợp với tư thế ngủ của bạn để đảm bảo cột sống luôn được thẳng và thư giãn tối đa. Hãy cùng khám phá cách chọn gối kê đầu phù hợp với từng tư thế ngủ để tận hưởng giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.
Nằm ngửa
Độ cao gối: Đối với những người nằm ngửa, chiều cao gối lý tưởng là từ 10 - 12 cm. Chiều cao này giúp nâng đỡ phần đầu và cổ của bạn, tạo sự thoải mái và hạn chế tình trạng đau nhức vai gáy khi thức dậy.
Độ cứng gối: Gối có độ cứng vừa phải sẽ là lựa chọn phù hợp nhất cho người nằm ngửa. Một chiếc gối quá cứng sẽ gây áp lực lên đầu và cổ, ngược lại, gối quá mềm sẽ không cung cấp đủ hỗ trợ, khiến phần đầu bị chìm xuống và gây đau nhức.
Chất liệu gối: Nên chọn gối có chất liệu thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt như: bông tự nhiên, lông vũ, memory foam hoặc cao su. Những chất liệu này giúp điều hòa nhiệt độ, tạo cảm giác mát mẻ và thoải mái trong suốt giấc ngủ.
Chọn gối kê đầu với tư thế nằm ngửa
Nằm nghiêng
Độ cao gối: Người nằm nghiêng cần sử dụng gối có chiều cao từ 12 - 15 cm. Chiều cao này giúp lấp đầy khoảng trống giữa đầu và vai, tạo sự nâng đỡ và hỗ trợ tối ưu cho phần cổ và cột sống.
Độ cứng gối: Gối có độ cứng cao hơn một chút so với gối dùng cho người nằm ngửa là lựa chọn phù hợp. Gối cứng sẽ giúp giữ cho đầu và cổ của bạn ở tư thế thẳng, hạn chế tình trạng đau nhức và vẹo cổ.
Chất liệu gối: Nên chọn gối có chất liệu đàn hồi tốt, có khả năng nâng đỡ và định hình theo đường cong cơ thể như: memory foam hoặc cao su. Những chất liệu này giúp giảm áp lực lên vai và cổ, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu.
Chọn gối kê đầu với tư thế nằm nghiêng
Nằm sấp
Độ cao gối: Đối với những người thích nằm sấp, nên sử dụng gối có chiều cao thấp, chỉ từ 6 - 8 cm. Chiều cao này giúp giảm áp lực lên mặt, hạn chế tình trạng nhăn da và nếp nhăn.
Độ cứng gối: Gối mềm là lựa chọn phù hợp nhất cho người nằm sấp. Gối mềm sẽ giúp giảm áp lực lên mặt và cổ, tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu trong suốt giấc ngủ.
Chất liệu gối: Nên chọn gối có chất liệu thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt như: bông tự nhiên hoặc lông vũ. Những chất liệu này giúp điều hòa nhiệt độ, tạo cảm giác mát mẻ và thoải mái.
Chọn gối kê đầu với tư thế nằm sấp
Xem thêm: Kê gối ngủ đúng cách như thế nào? Thay đổi nhỏ giúp ngủ ngon
Các loại gối kê đầu Everon tốt nhất hiện nay
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại gối kê đầu khác nhau, khiến người tiêu dùng không khỏi băn khoăn trong việc lựa chọn. Dưới đây là một số loại gối kê đầu tốt nhất của Everon, được nhiều người tin dùng và đánh giá cao:
Ruột gối tựa Everon
Ruột gối tựa Everon, một lựa chọn hoàn hảo cho những ai tìm kiếm sự thoải mái và thư giãn tối đa khi đọc sách, xem phim hay làm việc trên giường. Với cấu tạo từ chất liệu bông cao cấp, ruột gối tựa Everon mang đến độ đàn hồi và êm ái vượt trội, giúp nâng đỡ phần lưng và cổ một cách hoàn hảo. Thiết kế thông minh với nhiều kích thước khác nhau, giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu. Không chỉ là một chiếc gối kê đầu thông thường, ruột gối tựa Everon còn là món phụ kiện nội thất sang trọng, góp phần tô điểm cho không gian sống thêm phần tinh tế và hiện đại.
Ruột gối tựa Everon
Ruột gối trẻ em Everon
Ruột gối trẻ em Everon là lựa chọn hoàn hảo cho giấc ngủ ngon của bé yêu, được làm từ 100% bông Microfiber cao cấp, mềm mại và êm ái, nâng niu giấc ngủ của trẻ. Đặc biệt, với thiết kế kích thước phù hợp với trẻ nhỏ, gối kê đầu Everon giúp bé có tư thế ngủ thoải mái, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu. Bên cạnh đó, chất liệu bông kháng khuẩn, chống bụi bẩn, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da nhạy cảm của bé và trọng lượng của gối vô cùng nhẹ, rất dễ dàng để các bé mang theo khi đi học.
Ruột gối trẻ em Everon
Ruột gối mỏng Everon
Với cấu tạo từ 100% bông Polyester cao cấp, ruột gối mỏng Everon (ruột gối Everon Classic) mang đến sự nâng đỡ nhẹ nhàng, thoáng khí, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu. Đặc biệt, thiết kế mỏng gọn giúp gối ôm sát đường cong tự nhiên của đầu và cổ, giảm thiểu tình trạng đau mỏi vai gáy.
Ruột gối mỏng Everon (Ruột gối Everon Classic)
Ruột gối dày Everon
Ruột gối dày Everon (Ruột gối Everon Standard) là giải pháp tối ưu cho những ai tìm kiếm một chiếc gối kê đầu êm ái và bền bỉ. Với cấu tạo từ 100% bông Polyester cao cấp, ruột gối dày Everon mang đến độ đàn hồi vượt trội, giúp nâng đỡ phần đầu và cổ một cách hoàn hảo, giảm thiểu tình trạng đau mỏi. Vỏ gối được làm từ chất liệu vải pha cotton và polyester, vừa thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt, vừa đảm bảo độ bền đẹp theo thời gian.
Ruột gối dày Everon (Ruột gối Everon Standard)
Ruột gối MicreLax Everon
Với cấu tạo từ 100% sợi bông Microfiber siêu nhỏ, siêu mịn, ruột gối MicreLax mang đến cảm giác mềm mại, êm ái và thoáng khí tuyệt đối. Đặc biệt, công nghệ MicroLax giúp ruột gối có độ đàn hồi cao, nâng đỡ hoàn hảo vùng đầu và cổ, giúp bạn dễ dàng tìm được tư thế gối kê đầu thoải mái nhất, giảm thiểu các vấn đề đau mỏi vai gáy.
Ruột Gối MicreLax Everon
Ruột gối Everon Sorona Quallofil
Ruột gối Everon Sorona Quallofil là lựa chọn hoàn hảo cho những ai tìm kiếm chiếc gối kê đầu êm ái và nâng đỡ hoàn hảo. Với cấu tạo từ sợi Sorona cao cấp và bông Quallofil mềm mại, ruột gối này mang đến cảm giác thoải mái vượt trội, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu. Đặc biệt, khả năng kháng khuẩn và chống bụi bẩn của ruột gối Everon Sorona Quallofil giúp bảo vệ sức khỏe người dùng, đồng thời đảm bảo độ bền và độ đàn hồi tối ưu cho sản phẩm.
Ruột gối Everon Standard Soft
Ruột gối Everon Standard Soft, lựa chọn hoàn hảo cho giấc ngủ êm ái, được làm từ 100% xơ bông ball polyester cao cấp, mang lại độ đàn hồi lý tưởng và cảm giác mềm mại khi kê đầu. Vỏ gối cotton pha polyester thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt, giúp bạn luôn cảm thấy khô thoáng suốt đêm. Với thiết kế tinh tế và chất lượng vượt trội, ruột gối Everon Standard Soft sẽ nâng niu giấc ngủ của bạn, xua tan mệt mỏi và mang lại năng lượng tràn đầy mỗi ngày.
Ruột gối Everon Standard Soft
Ruột gối Everon Lavender
Ruột gối Everon Lavender, lựa chọn tuyệt vời cho giấc ngủ ngon và thư giãn, được làm từ bông Microfiber siêu mịn, mang đến cảm giác êm ái như lông vũ cho gối kê đầu của bạn. Đặc biệt, với hương thơm Lavender tự nhiên dịu nhẹ, sản phẩm này không chỉ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ mà còn có khả năng xua đuổi côn trùng, mang lại giấc ngủ ngon và an toàn. Vỏ gối kháng khuẩn, chống bụi, đảm bảo vệ sinh và tránh kích ứng da, phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Ruột gối Everon Lavender
Gối định hình Everon
Gối định hình Everon, một giải pháp tối ưu cho giấc ngủ ngon và sức khỏe cột sống. Với cấu tạo từ chất liệu Memory Foam cao cấp, gối ôm trọn từng đường cong của đầu và cổ, nâng đỡ hoàn hảo để duy trì tư thế ngủ tự nhiên. Nhờ đó, gối định hình Everon giúp giảm thiểu tối đa các áp lực lên vùng đầu, cổ, vai gáy, hỗ trợ phòng ngừa và giảm đau mỏi hiệu quả. Đây chính là lựa chọn gối kê đầu hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm một sản phẩm chăm sóc sức khỏe toàn diện trong giấc ngủ.
Gối định hình Everon
Ruột gối cao su Everon
Ruột gối cao su Everon, lựa chọn hoàn hảo cho giấc ngủ ngon và sâu, được làm từ 100% cao su thiên nhiên với cấu trúc bọt khí thông thoáng, mang đến sự êm ái, đàn hồi và nâng đỡ hoàn hảo cho vùng đầu và cổ. Thiết kế khoa học với các lỗ thoáng khí giúp gối luôn mát mẻ, không gây hầm bí, đồng thời kháng khuẩn tự nhiên, bảo vệ sức khỏe người dùng. Với độ bền cao và khả năng giữ nguyên hình dáng sau thời gian dài sử dụng, ruột gối cao su Everon là giải pháp tối ưu cho những ai tìm kiếm một chiếc gối kê đầu chất lượng, mang lại giấc ngủ thoải mái và trọn vẹn.
Ruột gối cao su Everon với 3 kích thước khác nhau
Xem thêm: Vì sao nên dùng gối ôm dài? 5 Lý do bạn không thể bỏ qua
Kết luận
Trên đây là một số cách chọn gối kê đầu theo tư thế ngủ phù hợp cũng như các loại gối kê đầu Everon tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo. Việc chọn gối phù hợp không chỉ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn mà còn bảo vệ sức khỏe của cột sống cũng như phòng tránh các vấn đề về cổ vai gáy. Hãy chăm sóc sức khỏe cột sống của mình bằng cách đầu tư vào một chiếc gối chất lượng và hợp lý!
Nếu cần tư vấn về gối kê đầu phù hợp cũng như các sản phẩm chăn ga gối đệm Everon khác, bạn đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với Everonhanquoc.vn qua số hotline 0984 725 199 - 0243 974 8111 - 0984 685 283 hoặc có thể trực tiếp trải nghiệm sản phẩm tại cửa hàng đại lý Everon địa chỉ 47 Ngô Gia Tự - Long Biên - Hà Nội. Với đội ngũ nhân viên nhiều năm kinh nghiệm và sẵn sàng hỗ trợ khách hàng hết mình, Everon Hàn Quốc chắc chắn sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm ưng ý và mang lại trải nghiệm tuyệt vời nhất.
Có thể bạn quan tâm: Những mẫu chăn siêu nhẹ được yêu thich nhất
